# Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes [Anterior](#)[Anterior](#) [ ![circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/500x500fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes") [Siguiente](#)[Siguiente](#) [ ![circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/500x500fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes")[ ![circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes_2](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/500x500fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes_2.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes_2.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes") Archivos adjuntos [Catalogo Juegos Infantiles](https://www.solarfilm.cl/product/download/file_id-4629) ### Descripción **Modelo: HX-230311-H6** **Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pinura al horno** ¡Hacer deporte mediante un circuito aportará enormes beneficios para tu salud y condición física! El circuito Calistenia cuenta con escalera vertical para trepar y barras de mono para desplazarse. Todos estos elementos permiten trabajar la mayoría de los grupos musculares, además de mejorar la fuerza muscular, aumentar el nivel de resistencia y quemar calorías. 6 ejercicios difrentes: **ESPALDERA** Función: Ejercicio de fuerza y coordinación. Fortalecimiento de los musculos de tronco, brazos y antebrazos. Uso: Agarrese en una de las barras y con la ayuda del balanceo corporal extienda uno de los brazos hasta agarrar la siguiente barra. Repita los movimientos alternando los brazos y completando el recorrido. **ESCALERA HORIZONTAL** Función: Ejercicios de fuerza y coordinación. Fortalecimiento de los músculos de tronco, brazos y antebrazos. Uso: Agárrese con las manos en una de las barras y con la ayuda del balanceo corporal, extienda uno de los brazos hasta agarrar la siguiente barra. Repita el movimiento alternando los brazos y completando el recorrido. **BARRAS MONO** Función: Ejercicios de zona abdominal y lumbar, flexione la cadera y cuadriceps. También se pueden realizar ejercicio de flexibilidad. Uso: Colocar los brazos totalmente estirados y agarrar la barra superiro con las dos manos, con el torse erguido extienda las piernas y eleve los pies hacia arriba, formando con el cuerpo y las piernas una "L" paralela al suelo. **BANCO ABDOMINALES** Función: Ejercicios específicos para la musculatura del abdomen. Uso: Tumbado boca arriba en ambas posiciones: En la primera, cogiendo la barra con las manos, las piernas extendi- das o semiflexionadas y toda la espalda apoyada sobre el banco, elevar piernas y cadera. En la segunda, con las piernas flexionadas, los pies en los apoyos y las manos en la nuca, levantar el tronco hacia las rodillas. **BARRAS SIMPLE** Función: Ejercicios de Tracción que fortaleses los músculos del tronco, brazos y antebrazos. Uso: Con los brazos totalmente estirados agarre la barra con las dos manos y eleve su cuerpo mediante la flexión de los brazos hasta que la barbilla sobrepase la barra sobre la cual se pende. Finalice extendiendo de nuevo los brazos. **BARRAS PARALELAS** Función: Ejercicios de equili- brio y tonificación trabajan- do la musculatura de la parte superior del cuerpo, princi- palmente tronco, zona pectoral, espalda y brazos. Uso: Con las manos apoya- das sobre las barras, el cuerpo elevado y suspendido sobre el suelo, realizar flexión y extensión de brazos, sin sobrepasar 90º de flexión de codos. Fabricada en acero galvanizado, su tubo principal de 114mm de diámetro, 2.5mm de espesor, tubos secundarios de 28mm de diámetro de 2.0mm de espesor, pintura electroestática al horno. También posee certificaciones de estándares de calidad internacional como ISO 9001; ISO 14000; GS-TÜV y EN-71. Válido para 8 usuarios simultáneos, 1 por estación. Recomendada para jovenes y adultos de más de 140cm de altura. Este producto está pensado para ser instalado en tierra, mediante fundaciones de sujeción bajo tierra. ## **Dimensiones:** 640 cm de largo x 330 cm de ancho x 260 cm de alto **Área de Seguridad** 840\*630 cm [ ![circuito-calistenia-7-posiciones-barras-simple-1200-monos-espaldera-7-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-7-posiciones-barras-simple-1200-monos-espaldera-7-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 7 Posiciones Barras Simple 1200 Monos Espaldera 7 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-004) [ Circuito Calistenia 7 Posiciones Barras Simple 1200 Monos Espaldera 7 Anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-004) [ ![escalera-vertical](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/escalera-vertical.jpg "ESCALERA VERTICAL") ](https://www.solarfilm.cl/escalera-vertical) [ ESCALERA VERTICAL ](https://www.solarfilm.cl/escalera-vertical) [ ![circuito-calistenia-8-posiciones-barras-simples-2-bancos-espaldadera-anillas-cuerda12-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-8-posiciones-barras-simples-2-bancos-espaldadera-anillas-cuerda12-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Simples 2 Bancos Espaldadera Anillas Cuerda12 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-008) [ Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Simples 2 Bancos Espaldadera Anillas Cuerda12 Anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-008) [ ![circuito-calistenia-7-posiciones-anillas-cuerda](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-7-posiciones-anillas-cuerda.jpg "Circuito Calistenia Anillas Cuerda 7 Posiciones") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-010) [ Circuito Calistenia Anillas Cuerda 7 Posiciones ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-010) [ ![barra-horizontal-triple](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barra-horizontal-triple.jpg "Barra Horizontal Triple") ](https://www.solarfilm.cl/barra-horizontal-triple) [ Barra Horizontal Triple ](https://www.solarfilm.cl/barra-horizontal-triple) [ ![circuito-calistenia-pro](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-pro.jpg "CIRCUITO CALISTENIA PRO") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-012) [ CIRCUITO CALISTENIA PRO ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-012) [ ![circuito-calistenia-4-posiciones-barra-simple-paralelas-banco-abdominales-espaldera-9-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-4-posiciones-barra-simple-paralelas-banco-abdominales-espaldera-9-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 4 Posiciones Barra Simple Paralelas Banco Abdominales Espaldera 9 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-005) [ Circuito Calistenia 4 Posiciones Barra Simple Paralelas Banco Abdominales Espaldera 9 anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-005) [ ![circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-espaldera-banco-10-posiciones-12-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-espaldera-banco-10-posiciones-12-anclajes.jpg "Circuito Calistenia Barras Escalera Horizontal Espaldera Banco 10 Posiciones 12 anclaje") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-006) [ Circuito Calistenia Barras Escalera Horizontal Espaldera Banco 10 Posiciones 12 anclaje ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-006) [ ![barras-paralelas](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barras-paralelas.jpg "BARRAS PARALELAS") ](https://www.solarfilm.cl/barras-paralelas) [ BARRAS PARALELAS ](https://www.solarfilm.cl/barras-paralelas) [ ![circuito-calistenia-8-posiciones-barras-simples-2-bancos-abdominales-espaldadera-12-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-8-posiciones-barras-simples-2-bancos-abdominales-espaldadera-12-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Simples 2 Bancos Abdominales Espaldadera 12 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-007) [ Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Simples 2 Bancos Abdominales Espaldadera 12 Anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-007) [ ![circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-escalera-horizontal-espaldera-6-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-escalera-horizontal-espaldera-6-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Escalera Horizontal Espaldera 6 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-003) [ Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Escalera Horizontal Espaldera 6 anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-003) [ ![barra-de-flexiones](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barra-de-flexiones.jpg "BARRA DE FLEXIONES") ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-flexiones) [ BARRA DE FLEXIONES ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-flexiones) [ ![barras-altas](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barras-altas.jpg "BARRAS ALTAS") ](https://www.solarfilm.cl/barras-altas) [ BARRAS ALTAS ](https://www.solarfilm.cl/barras-altas) [ ![circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-paralelas-escalera-inclinada-espaldera-11-anclajes-](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-paralelas-escalera-inclinada-espaldera-11-anclajes-.jpg "Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Paralelas Escalera Inclinada Espaldera 11 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-009) [ Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Paralelas Escalera Inclinada Espaldera 11 Anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-009) [ ![barra-de-salto](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barra-de-salto.jpg "BARRA DE SALTO") ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-salto) [ BARRA DE SALTO ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-salto) [ ![circuito-calistenia-10-postes-anillos](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-10-postes-anillos.jpg "Circuito Calistenia 10 Postes Anillos") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-011) [ Circuito Calistenia 10 Postes Anillos ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-011) [ ![circuito-calistenia-6-posiciones-barras-simples-banco-abdominales-7-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-6-posiciones-barras-simples-banco-abdominales-7-anclajes.jpg "Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pinura al horno") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-002) [ Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pinura al horno ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-002) [ ![pasamano-superior](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/pasamano-superior.jpg "PASAMANO SUPERIOR") ](https://www.solarfilm.cl/pasamano-superior) [ PASAMANO SUPERIOR ](https://www.solarfilm.cl/pasamano-superior) [ ![circuito-calistenia-5-posiciones-barras-simple-paralelas-espaldera-7-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-5-posiciones-barras-simple-paralelas-espaldera-7-anclajes.jpg "Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pintura al horno") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-001) [ Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pintura al horno ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-001)