# Circuito Calistenia 7 Posiciones Barras Simple 1200 Monos Espaldera 7 Anclajes [ ![circuito-calistenia-7-posiciones-barras-simple-1200-monos-espaldera-7-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/500x500fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-7-posiciones-barras-simple-1200-monos-espaldera-7-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 7 Posiciones Barras Simple 1200 Monos Espaldera 7 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/circuito-calistenia-7-posiciones-barras-simple-1200-monos-espaldera-7-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 7 Posiciones Barras Simple 1200 Monos Espaldera 7 Anclajes") Archivos adjuntos [Catalogo Juegos Infantiles](https://www.solarfilm.cl/product/download/file_id-4506) ### Descripción **Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pintura al horno** ¡Hacer deporte mediante un circuito aportará enormes beneficios para tu salud y condición física! El circuito Calistenia cuenta con escalera vertical para trepar y barras de mono para desplazarse. Todos estos elementos permiten trabajar la mayoría de los grupos musculares, además de mejorar la fuerza muscular, aumentar el nivel de resistencia y quemar calorías. 3 ejercicios difrentes: **ESPALDERA** Función: Ejercicio de fuerza y coordinación. Fortalecimiento de los musculos de tronco, brazos y antebrazos. Uso: Agarrese en una de las barras y con la ayuda del balanceo corporal extienda uno de los brazos hasta agarrar la siguiente barra. Repita los movimientos alternando los brazos y completando el recorrido. **BARRA SIMPLE** Función: Ejercicios de Tracción que fortaleses los músculos del tronco, brazos y antebrazos. Uso: Con los brazos totalmente estirados agarre la barra con las dos manos y eleve su cuerpo mediante la flexión de los brazos hasta que la barbilla sobrepase la barra sobre la cual se pende. Finalice extendiendo de nuevo los brazos. **BARRAS MONO** Función: Ejercicios de zona abdominal y lumbar, flexione la cadera y cuadriceps. También se pueden realizar ejercicio de flexibilidad. Uso: Colocar los brazos totalmente estirados y agarrar la barra superiro con las dos manos, con el torse erguido extienda las piernas y eleve los pies hacia arriba, formando con el cuerpo y las piernas una "L" paralela al suelo. **BARRA 1200** Función: Ejercicios de tracción que fortalecen los músculos del tronco, brazos y antebrazos. Uso: Situarse con las piernas extendidas frente a la barra, agarrándola. Tirar de la barra acercándola al pecho haciendo flexión de brazos. Fabricada en acero galvanizado, su tubo principal de 114mm de diámetro, 2.5mm de espesor, tubos secundarios de 28mm de diámetro de 2.0mm de espesor, pintura electroestática al horno. También posee certificaciones de estándares de calidad internacional como ISO 9001; ISO 14000; GS-TÜV y EN-71. Válido para 7 usuarios simultáneos, 1 por estación. Recomendada para jovenes y adultos de más de 140cm de altura. Este producto está pensado para ser instalado en tierra, mediante fundaciones de sujeción bajo tierra. ## **Dimensiones:** 620 cm de largo x 160 cm de ancho x 230 cm de alto **Área de Seguridad** 820\*320 [ ![escalera-vertical](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/escalera-vertical.jpg "ESCALERA VERTICAL") ](https://www.solarfilm.cl/escalera-vertical) [ ESCALERA VERTICAL ](https://www.solarfilm.cl/escalera-vertical) [ ![circuito-calistenia-7-posiciones-anillas-cuerda](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-7-posiciones-anillas-cuerda.jpg "Circuito Calistenia Anillas Cuerda 7 Posiciones") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-010) [ Circuito Calistenia Anillas Cuerda 7 Posiciones ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-010) [ ![barras-paralelas](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barras-paralelas.jpg "BARRAS PARALELAS") ](https://www.solarfilm.cl/barras-paralelas) [ BARRAS PARALELAS ](https://www.solarfilm.cl/barras-paralelas) [ ![barra-horizontal-triple](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barra-horizontal-triple.jpg "Barra Horizontal Triple") ](https://www.solarfilm.cl/barra-horizontal-triple) [ Barra Horizontal Triple ](https://www.solarfilm.cl/barra-horizontal-triple) [ ![circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-espaldera-banco-10-posiciones-12-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-espaldera-banco-10-posiciones-12-anclajes.jpg "Circuito Calistenia Barras Escalera Horizontal Espaldera Banco 10 Posiciones 12 anclaje") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-006) [ Circuito Calistenia Barras Escalera Horizontal Espaldera Banco 10 Posiciones 12 anclaje ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-006) [ 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](https://www.solarfilm.cl/calistenia-012) [ CIRCUITO CALISTENIA PRO ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-012) [ ![barras-altas](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barras-altas.jpg "BARRAS ALTAS") ](https://www.solarfilm.cl/barras-altas) [ BARRAS ALTAS ](https://www.solarfilm.cl/barras-altas) [ ![barra-de-flexiones](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barra-de-flexiones.jpg "BARRA DE FLEXIONES") ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-flexiones) [ BARRA DE FLEXIONES ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-flexiones) [ ![circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-barras-escalera-horizontal-paralelas-monos-espaldera-banco-8-posiciones-15-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-013) [ Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Escalera Horizontal Paralelas Monos Espaldera Banco 15 anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-013) [ ![circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-escalera-horizontal-espaldera-6-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-escalera-horizontal-espaldera-6-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Escalera Horizontal Espaldera 6 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-003) [ Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Escalera Horizontal Espaldera 6 anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-003) [ ![circuito-calistenia-5-posiciones-barras-simple-paralelas-espaldera-7-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-5-posiciones-barras-simple-paralelas-espaldera-7-anclajes.jpg "Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pintura al horno") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-001) [ Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pintura al horno ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-001) [ ![circuito-calistenia-6-posiciones-barras-simples-banco-abdominales-7-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-6-posiciones-barras-simples-banco-abdominales-7-anclajes.jpg "Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pinura al horno") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-002) [ Circuito de calistenia workout de acero galvanizado y pinura al horno ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-002) [ ![circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-paralelas-escalera-inclinada-espaldera-11-anclajes-](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-4-posiciones-barras-simples-paralelas-escalera-inclinada-espaldera-11-anclajes-.jpg "Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Paralelas Escalera Inclinada Espaldera 11 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-009) [ Circuito Calistenia 4 Posiciones Barras Simples Paralelas Escalera Inclinada Espaldera 11 Anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-009) [ ![circuito-calistenia-10-postes-anillos](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-10-postes-anillos.jpg "Circuito Calistenia 10 Postes Anillos") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-011) [ Circuito Calistenia 10 Postes Anillos ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-011) [ ![circuito-calistenia-4-posiciones-barra-simple-paralelas-banco-abdominales-espaldera-9-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-4-posiciones-barra-simple-paralelas-banco-abdominales-espaldera-9-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 4 Posiciones Barra Simple Paralelas Banco Abdominales Espaldera 9 anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-005) [ Circuito Calistenia 4 Posiciones Barra Simple Paralelas Banco Abdominales Espaldera 9 anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-005) [ ![barra-de-salto](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/barra-de-salto.jpg "BARRA DE SALTO") ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-salto) [ BARRA DE SALTO ](https://www.solarfilm.cl/barra-de-salto) [ ![circuito-calistenia-8-posiciones-barras-simples-2-bancos-abdominales-espaldadera-12-anclajes](https://www.solarfilm.cl/images/com_hikashop/upload/thumbnails/140x140fsOcF3F3F3/circuito-calistenia-8-posiciones-barras-simples-2-bancos-abdominales-espaldadera-12-anclajes.jpg "Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Simples 2 Bancos Abdominales Espaldadera 12 Anclajes") ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-007) [ Circuito Calistenia 8 Posiciones Barras Simples 2 Bancos Abdominales Espaldadera 12 Anclajes ](https://www.solarfilm.cl/calistenia-007)